Q1.トレーニングを受けられる前（来店前）にどのようなお悩みがありましたか？
結婚式で着たいドレスのサイズが入らなくて背中を引き締め綺麗なラインが出る様になりたかった。
Q2.なぜ多くの運動施設の中からココトレを選んでいただけたのですか？
知人の紹介です。
Q3.実際にトレーニングを受けてみての感想、これまでのトレーニングとの違いはありましたか？
自分の目的に合ったトレーニングをしてくれるので効果がすぐにあらわれてくれました。
Q4.トレーニングを続けて御自身の身体や生活の中で変化は感じますか？
便秘や代謝がよくなり最初入らなかったドレスが当日入りキレイに着れました。
Q5.あなたの今後の目標・決意を聞かせてください。
今よりもあともう少し背中とウエストを夏までに引き締めていきたい。

Q1.トレーニングを受けられる前（来店前）にどのようなお悩みがありましたか？
体型、自分の後姿がみにくいなと悩んでいました。
Q2.なぜ多くの運動施設の中からココトレを選んでいただけたのですか？
経験上フィットネスジムには通わなくなってしまうことが分かっていたのでパーソナルジムを選びました。
体験で体調も整ったのでこちらにしました。
Q3.実際にトレーニングを受けてみての感想、これまでのトレーニングとの違いはありましたか？
トレーニングが辛いものではなくリフレッシュになった事。
あと普段の生活の中でも姿勢が良くなりました。
Q4.トレーニングを続けて御自身の身体や生活の中で変化は感じますか？
自分にお金をかけてメンテナンスすることで自信を持てるようになりました。
Q5.あなたの今後の目標・決意を聞かせてください。
もっとスタイルを良くしてリゾートに行って来ます。

Q1.トレーニングを受けられる前（来店前）にどのようなお悩みがありましたか？
脚力に不安がありました。
Q2.なぜ多くの運動施設の中からココトレを選んでいただけたのですか？
日時の予約があり必ず通えるので。フィットネスだと続かなくなってしまう。
Q3.実際にトレーニングを受けてみての感想、これまでのトレーニングとの違いはありましたか？
筋力がついて体脂肪率、体重、基礎代謝など数字に表れて変化が見えるので励みになった。
Q4.トレーニングを続けて御自身の身体や生活の中で変化は感じますか？
日々の生活動作が楽になった。階段や電車で立っている時など。
Q5.あなたの今後の目標・決意を聞かせてください。
もう少し体重、体脂肪を減らす。

Q1.トレーニングを受けられる前（来店前）にどのようなお悩みがありましたか？
肩こり・腰痛がひどくまた猫背になってしまう事が気になっていました。
Q2.なぜ多くの運動施設の中からココトレを選んでいただけたのですか？
ジムなどで人目を気にしながらのトレーニングは通い続けるのが難しかった。
マンツーマンで受けれることが一番の理由です。
Q3.実際にトレーニングを受けてみての感想、これまでのトレーニングとの違いはありましたか？
自分の悩みや体力レベルに合わせて個人プログラムを受けれるのが良い。
一つ一つのトレーニングへの丁寧な説明もわかりやすくていい。
Q4.トレーニングを続けて御自身の身体や生活の中で変化は感じますか？
以前よりずっと体が軽くなったのを実感できるようになりました。
周りからの反応もあり自分自身の意識が大きく変化しました。
Q5.あなたの今後の目標・決意を聞かせてください。
今のいい状態を体が覚えてキープできるようにムリのない形で努力することを続けていこうと思います。

Q1.トレーニングを受けられる前（来店前）にどのようなお悩みがありましたか？
下半身のお肉のたるみ。
Q2.なぜ多くの運動施設の中からココトレを選んでいただけたのですか？
1対1のトレーニングができるから。
Q3.実際にトレーニングを受けてみての感想、これまでのトレーニングとの違いはありましたか？
体が軽くなり動かしやすくなった。
Q4.トレーニングを続けて御自身の身体や生活の中で変化は感じますか？
寝つきが良くなった。身体のコリが出にくくなった。
Q5.あなたの今後の目標・決意を聞かせてください。
きれいなスタイルですねと言われるようにこれからも続けていきたいです。

Q1.トレーニングを受けられる前（来店前）にどのようなお悩みがありましたか？
運動不足、体重を減らす
Q2.なぜ多くの運動施設の中からココトレを選んでいただけたのですか？
整体と運動の二つが書いてあったので
Q3.実際にトレーニングを受けてみての感想、これまでのトレーニングとの違いはありましたか？
今までは自分流でやっていたのできちんと指導してもらえるので。
Q4.トレーニングを続けて御自身の身体や生活の中で変化は感じますか？
今まできつく感じた服に少し余裕ができた気がする。
Q5.あなたの今後の目標・決意を聞かせてください。
体重の減少・体脂肪を減らす。

Q1.トレーニングを受けられる前（来店前）にどのようなお悩みがありましたか？
産後の腰まわりのぜい肉が気になって。
Q2.なぜ多くの運動施設の中からココトレを選んでいただけたのですか？
場所も良く、かつ人目にもつかず一人一人にあったトレーニングをしてくれるから。
Q3.実際にトレーニングを受けてみての感想、これまでのトレーニングとの違いはありましたか？
マンツーマンで丁寧に教えて頂けるので色んな悩みを相談しながらできるのが一番の魅力でした。
Q4.トレーニングを続けて御自身の身体や生活の中で変化は感じますか？
今まで気にしなかった歩き方一つも気にしながら歩くようになったりして自分の中でも意識するという変化がありました。
Q5.あなたの今後の目標・決意を聞かせてください。
30代になって体重を減らすというよりいかに健康的な体を保つかに変わりました。
トレーニングをかかさず続けていこうと思います。

Q1.トレーニングを受けられる前（来店前）にどのようなお悩みがありましたか？
肩こり
Q2.なぜ多くの運動施設の中からココトレを選んでいただけたのですか？
知人の紹介
Q3.実際にトレーニングを受けてみての感想、これまでのトレーニングとの違いはありましたか？
まずマンツーマンの指導、しかも60分間もトレーニングで、その意図を理解できる事に感心します。
Q4.トレーニングを続けて御自身の身体や生活の中で変化は感じますか？
肩こりが少なくて、又肩こりの際に受けたストレッチを組み入れやすく効果を得た事。
Q5.あなたの今後の目標・決意を聞かせてください。
やっぱり基礎体力がつく事、健康体に繋がるようにしたい。